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內容來自YAHOO新聞

肝鬱夾濕型肥胖 以清肝瀉火、健脾滲濕為治則

減肥,真是女人一輩子最重要的功課。台中市一位尋求工作第二春的全職媽媽楷棻,自爆坐月子期間,因為婆婆的威嚴,規定她每頓一定要吃下一大碗公飯,加上一大碗公的雞湯,說這樣才能提供寶寶充足的奶水,所以生完第二胎,她已經比婚前足足胖了20公斤。加上平日節儉,楷棻又有吃完的剩菜剩飯的習慣,把自己吃成了滿身肥肉的歐巴桑(見圖)。

楷棻積極找尋二度就業,但「矮肥短」卻遇到了很大的困難,在痛定思痛下,努力接受中醫診所專業醫師的減重,在2個月內瘦成理想體重,她再度送出履歷並接受面試時一舉成功。

中醫診所指出,楷棻屬於中醫所說的「肝鬱夾濕型」肥胖,許多長年「關」在家中做家庭主婦的人,容易有這種症狀,包括形體逐漸發胖,時常感覺煩躁、心情鬱悶、心煩失眠、胸脅脹滿、口乾、口苦,行動緩慢,偏頭痛、便秘、尿黃而短等,食物多半油膩,尤其是專門解決家中剩菜的媽媽們,不知不覺就進食過量。

中藥治療以清肝瀉火、健脾滲濕為主,治療用香附、白芍、柴胡、枳殼、陳皮、澤瀉、白朮、茯苓等。

醫師指出,不少節儉的媽媽,常把剩菜剩飯往「肚裡吞」,久而久之,內臟或腹部就會囤積一層厚厚脂肪;食物經過多次烹煮後,水份會喪失,鹹度會增加,即使吃下去食物的份量和熱量都不高,但因密度和GI值改變的緣故,會讓肥胖風險再度升高。

而且一再加熱的剩菜剩飯,經由腸胃道代謝後,會產生硝酸鹽及亞硝酸鹽,會在腸胃道中合成亞硝胺,長期食用會危害身體健康,提醒婆婆媽媽們妥善處理剩菜問題。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/肝鬱夾濕型肥胖-以清肝瀉火-健脾滲濕為治則-160000383.html

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